Смотреть учебные фильм онлайн о дзюдо и борьбе самбо. Уроки. Методика. Упражнения. Способы обучения.

  Это второй фильм по технике удушающих захватов. В этом фильме рассматривается приём борьбы лёжа удушение сзади плечом и предплечьем. Фильм состоит из трёх разделов. В первом разделе даётся пояснение о способе выполнения удушающего захвата. Объясняются все моменты правильного исполнения. Второй раздел рассказывает о вариантах этого удушающего. Как их исполнять и как их делают на соревнованиях. Здесь вы увидите 5 независимых друг от друга варианта. Приводятся примеры из соревнований. Третий раздел полностью посвящён способу обучения этому удушающему захвату. Бельгийские тренера разработали 25 шагов. На каждом шаге происходит какое-то изменение. Обращайте внимание на любые мелочи. Это может быть движение головы, Контроль партнёра ногами, перевод партнёра в невыгодное положение и так далее. Если следовать предложенной последовательности в обучении, то освоить этот вид удушающего захвата не так уж и трудно. На основе этого варианта можно разработать свой способ обучения. Ст