Дзюдо. Видео для начинающих.

Дзюдо. Видео для начинающих. Уроки детям.

Для новичков есть много видео уроков. Фильмы посвященные дзюдо, помогут им овладеть приемами и техникой бросков и борьбы лёжа. Видео инструкции - отличный способ обучения детей дзюдо. Они позволяют им повторять приемы и улучшать свои навыки в удобное для них время. Начните смотреть видео уроки по дзюдо и обеспечьте своим детям возможность развиться в этом увлекательном виде спорта.

Интернет школа дзюдо и борьбы самбо - Kallista Film

Сейчас вы можете скачать 174 фильма на https://digital.wildberries.ru/author/399599

Основная тема фильмов это обучение технике дзюдо и борьбе самбо. Вы сможете увидеть уроки по конкретным броскам или приёмам борьбы лёжа. Семинары, которые проводят известные спортсмены и тренеры. Личную технику известных спортсменов. Фильмы, в которых собраны специальные задания и упражнения для тренировки, для изучения конкретного приёма. Фильмы имеют несколько уровней: для новичков, для спортсменов, для тренеров, для любителей. Есть фильмы, которые раскрывают методы дополнительной тренировки, показывают нетрадиционные способы занятий. Здесь вы сможете увидеть различные школы дзюдо из Японии, Кореи, России, Италии и других стран. Каждые 2 недели появляются новые фильмы. 

 

Дзюдо. Упражнения для самостоятельной тренировки дома, на отдыхе и восстановления после болезни.

В фильме вы увидите сборник общих и специальных упражнений, объединённых в группы. Эти задания помогут сохранить спортивную форму в период отдыха или помогут восстановиться после небольшой болезни. Для этих упражнений не требуются большие спортивные залы их можно делать в домашних условиях одному в паре с другом или с родителями. Упражнения разделены на следующие группы:

1- Упражнения общей физической подготовки. (Таймер 00.00-06.20).

2- Упражнения для имитации приёмов. (Таймер 06.21-12.08).

3- Упражнения для повторения само страховки. (Таймер 12.08-14.37).

4- Упражнения силовой подготовки. (Таймер 14.38-17.42).

5- Простые акробатические упражнения. (Таймер 17.43-18.57).

6- Упражнения в паре с родителями. (Таймер 18.58-27.30).

7- Упражнения для поддержания гибкости. (Таймер 27.30-28.35).

8- Упражнения на мышцы пресса. (Таймер 28.36-30.26).

9- Упражнения на ловкость. (Таймер 30.27-33.54).

Все эти упражнения можно использовать на любой тренировке в качестве разминки. 7-14 лет.

Скачать этот фильм можно на https://digital.wildberries.ru/offer/129554 

Стоимость 59 руб.